Безумно вкусный ужин на 450 к. Треска по-монастырски. 😋
|
1369 ккал
|
Жир: 89,63г | Белк: 71,02г | Углев: 89,86г.
Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Monin Сироп Миндаль. Обед: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чай с Лимоном и Сахаром, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Русское Море Форель Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Valio Сыр Российский, Помидоры, Вологодское Яйцо, Картофель Отварной, Минская Марка Сметана 20%, ВкусВилл Треска Филе. Перекус/Другое: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Ашан Гранат, Солнце Востока Ассорти Орехово-Фруктовое. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 21
Комментария
Анютка, привет! Какой чудесный ужин💯😋😋😋Приятного аппетита. 🙋♀️Как себя чувствуешь?
01 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
02 фев 22 написано членом: irinamark13
|
Анечка, привет! Всё хорошо, но насморк так и не уходит зараза. Зато запахи и вкусы не пропали, я этому очень рада)
Как у тебя со здоровьем?
02 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
Irinamark, конечно!
Основа- филе рыбки - треска или судак, можно наверное и другую белую, но я использовала только этих и в рецепте обычно фигурируют они)
(я напишу мою граммовку для стандартных горшочков и всё кроме рыбы нужно порезать колечками.)
Выкладываете в форму рыбу (сырая, 110 гр), затем помидор (без шкурки, 45 гр), яйцо ( варёное, 1шт), картофель (вареный, 80 гр), сверху поливаете сметаной (20%, 50-60 гр).
И в духовку при 180 гр, 40 мин, далее кладёте сыр (у меня Тильзитер, 20 гр) и ещё минут на 5-10.
Вообще это блюдо готовится с луком, лучше предварительно обжаренным, но я не стала класть, попробуйте сделать и так и так.
Ещё помидор можно заменить на обжаренные грибы.
02 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
👌👍Давно я свои горшочки не доставала, спасибо за идею 🤩
02 фев 22 написано членом: ALESяJA
|
02 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
Анютка, ну ты боец, умница, по-другому нельзя, держимся 🙏🙏🙏Как хорошо, что запахи и вкусы остались, значит не такая зараза, как та😌😌Готовишь вкусняшки какие, точно на поправку💪
02 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
Я норм, на работу вышла уже, все отпуск закончился, а я только высыпаться начала, эххх😂😂😂💯🙋♀️
02 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
Рецептик записала, супер, спасибо, Анютка💋💋💋💋Выздоравливай, тезка 🙌🙌🙌🙏💪
02 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
Приготовь обязательно, делается просто, а вкусно и не калорийно! ☺️
Я после получившихся трёх выходных в себя прийти уже всю неделю не могу. Мне ужасно влом работать! Пипец просто!
02 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
Да, осталось найти достойную треску у нас, а с лососем, как думаешь, вкусно будет? 🤔😉К хорошему быстро привыкаешь😉😂🙋♀️💋
02 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
Аня, только увидела этот коммент! У меня какая-то фигня с фс!
Думаю с лососем будет тоже вкусно, но больно жирно) может тогда сметану взять процентов 10?
04 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
У меня тоже, наверное слишком перегружен фс.. Ну, да точно, а лучше сливок😆😆😆Высокая кухня только со сливками, а мы изголяемся со сметаной, 10%-это ужо кефир или ряженка?! 😆😆😆🙋♀️🧏♀️
04 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
Или форель, менее жирная, так спустимся опять к треске... 😆🙌🥰😌
04 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
Слушай, ну попробуй сделать чуть-чуть!) я думаю в любом случае будет вкусно) я тоже как-нибудь сделаю!)
А сметану я использую чаще чем сливки, мне ооооочень нравится вкус запечённой сметаны)
04 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
И я люблю сметану в любом виде,но особенно запеченную, попробую Анютка обязательно и тебе напишу, как получилось 😋🙋♀️🧏♀️💋
05 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
05 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
Ок, и картофель уже отварной, обычно сырой кладут, очень интересно попробовать🙌✌️💯💋
05 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
А горшочки красивые, что за фигурки, хоботки? 🤔😋😋😋
05 фев 22 написано членом: Анна ⛷️🧏♀️
|
Анют, я делала с сырой картошкой, но время ее приготовления больше чем у рыбы, так что лучше уже вареный использовать!)
А что за хоботки?🧐
05 фев 22 написано членом: Avory_anna
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|