CrystalJo74- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

#FORTHETOOLBOX...Food for thought (so to speak) 😉 Just cuz it's 'healthy' doesn't mean we can have unlimited quantities, right? I have come to LOVE my little food scale cuz grams are so easy to figure on this app 👍

Here's to a Terrific Tuesday to you, my FS family💙🙋‍♀️ Let's just keep doin' what's best for our bodies, minds & spirits 💪🤗😁 and supporting each other along the way!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1141 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 56,82г | Углев: 190,14г. Завтрак: Oatmeal, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Stevia, Great Value Unsweetened Applesauce (Unit), Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Обед: Carrots & Sweet potatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries. Ужин: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Whole Foods Market Original Hummus, Coffee with Skim Milk. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

58 Сторонников Поддержка

Комментария

@YetAnother...I had never thought of it that way before (maybe cuz I'm not a 'lifter') but I appreciate your stopping by to comment. Have a great day👍🙋‍♀️

02 фев 22 написано членом: CrystalJo74

when I first started portion size shocked me cheese is a bummer you are right we on this journey need to know how we got here

02 фев 22 написано членом: ridemariel

@mermee...Calories In Calories Out...bottom line!🥄💩🤣

02 фев 22 написано членом: CrystalJo74

💙ridemariel

02 фев 22 написано членом: CrystalJo74

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса