Michelle Kolczycki- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Michelle Kolczycki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1318 ккал

Жир: 37,85г | Белк: 92,97г | Углев: 158,64г. Завтрак: Ritter Geleia de Morango Diet, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Président Creme de Ricota Light, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado, Abacaxi. Обед: Sadia Moela de Frango, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: President Queijo tipo Cottage, Cebolas, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Перекус/Другое: Frimesa Iogurte Zero Morango, Abacaxi, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Cereja Fresca, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 32 минуты, Apple Health - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Kolczycki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Kolczycki- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Michelle Kolczycki-Изменение Веса