mysize10- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Choosing to move through today with a SMILE! Be well, everyone.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

445 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 28,92г | Углев: 34,53г. Завтрак: Water, Fresh Lemon Juice, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Now Foods MCT Oil, Silk Vanilla Almond Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

And a beautiful smile you have!

01 фев 22 написано членом: annamommy

Well done 💪💪🙏🙏❤️

01 фев 22 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса