murellin- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя murellin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1810 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 136,27г | Углев: 180,54г. Завтрак: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брынза, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Шампиньоны. Обед: Чечевица Вареная, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный), Ашан Шампиньоны. Ужин: Фемилак, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Миндаль Миндаль, Молочная Легенда Кефир 1%. Перекус/Другое: Магнит Мандарины, Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Магнит Яблоки Семеренко, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murellin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murellin- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

murellin-Изменение Веса