Fits36- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estamos de volta... no pos COVID e voltando ao foco! Feliz fevereiro a todos nós!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1525 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 103,17г | Углев: 159,76г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Uvas, Mungunzá, Hortifruti Canja de Galinha. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Visconti Pão de Forma Integral. подробнее ...

144 Сторонников Поддержка

Комментария

feliz fevereiro, amo a combinação de queijo com ovo 😋😋😋😋

01 фев 22 написано членом: Ivs

Estou voltando hoje também. Que não nos falte foco e determinação!

01 фев 22 написано членом: Bel Frts

maravilh! mas pós-COVID? a gente tá na maior taxa de casos da pandemia, meu irmão mesmo acabou de testar positivo

01 фев 22 написано членом: danielspt

danielspt acredito que seja pq ele está saindo de um quadro clínico de covid

01 фев 22 написано членом: claudiagouveiar

Pós COVID pois eu acabei de sair do isolamento... não estava controlando alimentação... A pandemia continua, vamos manter os cuidados! Saúde a todos!! 🙏🙏🙏

01 фев 22 написано членом: Fits36

Saindo do isolamento tbm...muito difícil controlar alimentação pq tava difícil cozinhar, não queria tá pedindo entrega. E querendo ou não com o emocional lá em baixo acabei procurando comidas confortantes emocionalmente....mas tô voltando a regra rsrs

01 фев 22 написано членом: lilitaobela

Sai do isolamento semana passada, foi a segunda vez que tive e em ambas as vezes eu tive MUITA MUITA MUITA fome! E a fome não passa 🥲

01 фев 22 написано членом: cvisa

ah sim, entendi errado. abraço!

01 фев 22 написано членом: danielspt

tbm saindo do isolamento e voltando a dieta... força e foco a todos 🙏🏻

01 фев 22 написано членом: duanyduarte


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса