Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
01 фев 22
legendgary- Журнал, 01 фев 22
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
0.3kg in one day, looks like that's what a 1000 calorie deficit (or 30% for me) does! About 5kg left to go!
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2022:
1677 ккал
Жир: 63,00г | Белк: 48,70г | Углев: 222,05г.
Обед:
Aldi Simply Lightly Salted Tortilla Chips, Inspired Cuisine Fisherman's Pie .
Ужин:
Asda Chicken Curry & Rice (Frozen).
Перекус/Другое:
Maggi Curry Noodles.
подробнее ...
3125 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю