Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Настя-96
Журнал
16 окт 14
Настя-96- Журнал, 16 окт 14
Параметры Пользователя Настя-96
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2014:
1265 ккал
Жир: 34,88г | Белк: 176,34г | Углев: 53,63г.
Завтрак:
Пшеничная Клейковина Пшеничная Клейковина, Аморе Семга Слабосоленая, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Яйцо.
Обед:
Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%.
Ужин:
Грибы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Куриные Грудки.
Перекус/Другое:
Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, 4Life Отруби, Домик в деревне Молоко 0,5%.
подробнее ...
1392 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Настя-96-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю