perseo73- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Una settimana di ipo

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1914 ккал

Жир: 83,17г | Белк: 123,97г | Углев: 134,14г. Завтрак: Nutella Nutella, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Scamorza, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Ужин: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Ricotta, Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Scottona. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю