Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SHANNON0825
Журнал
16 окт 14
SHANNON0825- Журнал, 16 окт 14
Параметры Пользователя SHANNON0825
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2014:
1609 ккал
Жир: 43,99г | Белк: 52,24г | Углев: 255,10г.
Завтрак:
Quaker Harvest Crunch Granola Cereal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature Valley Chewy Trail Mix Granola Bars - Mixed Berry.
Обед:
Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Old El Paso Jalapeno Slices, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips.
Ужин:
Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Old El Paso Refried Beans.
Перекус/Другое:
Wawa Red Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Ranch Salad Dressing, Great Value Sweet Iced Tea, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango.
подробнее ...
2341 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SHANNON0825-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю