Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
31 янв 22
tonybarb- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'll try not to bore you ,
love my food, especially high calorie foods,
eat out of habit rather than necessity
spend most of my time doing things for others rather than doing what I want
So as from tomorrow will change my routine and try to get out of the rut.
Fingers crossed
112,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1982 ккал
Жир: 65,98г | Белк: 68,47г | Углев: 269,86г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel.
Обед:
Cheddar Cheese , Hovis Nimble Wholemeal Bread, Jacob's Mini Cheddars Original.
Ужин:
Asda Mini Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Asda Chicken Curry with Rice.
Перекус/Другое:
Nestle Kit Kat, Lotus Biscoff.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck!
31 янв 22 написано членом:
susiesusanna
Yes, good luck! Maybe don’t try too much too soon in case its overwhelming! But if it isnt, wow, YOU CAN DO IT!
31 янв 22 написано членом:
mincepiemuncher
No, not boring. I found it interesting. Especially that you have pinpointed what is going wrong for you! That is the best start.
01 фев 22 написано членом:
Anne_145
Hello Tonybarb, you'll be fine your weight is going down so no worries. Helping others is a good thing it's very rewarding. Also it might stop you for eating too much as you are busy so that's a good thing. Good luck. Merry Mel 🤩.
01 фев 22 написано членом:
merry mel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю