cmedu- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

2527 ккал

Жир: 113,36г | Белк: 145,24г | Углев: 242,58г. Завтрак: Yakult Yakult, Café com Leite Integral, União Açúcar Cristal Orgânico, Subway Sanduíche de Frango, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Empada Mexicana Turnover (Recheado com Carne e Vegetais), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Dori Amendoim tipo Japonês . Обед: Nespresso Café, Outback Cheese Fries, Havanna Corazon (Chocolate Ao Leite com Recheio de Dulce de Leche), Outback Jacked Potato, Outback The Outback Special, Outback Caesar Salad, Outback Pão Australiano. Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Maçã Verde. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса