Nihilaa- Журнал, 15 окт 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Matin 10 am avant de manger nu

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2014:

2724 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 229,70г | Углев: 318,92г. Завтрак: Café au Lait, Bon Matin Plein de Protéines, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Banane, Pomme, Sealtest Fromage Cottage 1%. Обед: Unico Red Kidney Beans, Delissio Deluxe Pizza. Ужин: Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Pomme, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Перекус/Другое: Dad's Oatmeal Cookies, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, General Mills Edge with Protein, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: Вождение - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 19,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 15 окт 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса