Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
devoted
Журнал
15 окт 14
devoted- Журнал, 15 окт 14
Параметры Пользователя devoted
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2014
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2014:
1329 ккал
Жир: 59,82г | Белк: 56,19г | Углев: 161,06г.
Завтрак:
Water, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk, Bananas.
Обед:
Water, Strawberries, Calbee Snapea Crisps, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Smart Balance Omega Plus Light Mayonnaise, Aldies Goldhen Farm Fresh Eggs.
Ужин:
Water, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Buttery Smooth Crackers, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Clif Bar Crunch Granola Bar - White Chocolate Macadamia Nut.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome job!!!!
15 окт 14 написано членом:
spinx1971
Great lose.
15 окт 14 написано членом:
unamoyer
Thank you both :)
15 окт 14 написано членом:
devoted
Great weight loss! Wonderful!
20 окт 14 написано членом:
Deb_N
Thank you Deb!
20 окт 14 написано членом:
devoted
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
devoted-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю