wldwds- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

87,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

955 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 69,80г | Углев: 111,59г. Завтрак: Cinnamon, Vanilla Extract, Simple Truth Organic Instant Oatmeal Original (28g). Обед: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roma Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Signature Farms Garden Salad, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Zucchini. Ужин: Pork (Lean Only Eaten), Eggplant Lasagna. Перекус/Другое: Tangerine, Mezzetta Italian Mix Giardiniera. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса