marcos hiroshi arakaki- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1897 ккал

Жир: 67,69г | Белк: 134,56г | Углев: 164,56г. Обед: Pif Paf Hambúrguer de Frango, Perdigão Presunto, President Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Doce de Mamão Verde. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salpicão Frango. Перекус/Другое: Ovo, Itambé Queijo Prato Fatiado , Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса