Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
31 янв 22
Fernanda A. de Lara- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1185 ккал
Жир: 76,59г | Белк: 86,43г | Углев: 33,34г.
Завтрак:
Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Vitat Feijão Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Frimesa Presunto Fatiado, Coxa de Frango, Ovo, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar.
Перекус/Другое:
Coxa de Frango, Frimesa Presunto em Fatias, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю