Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
31 янв 22
mysize10- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woke up this morning and was able to say "Good Morning" and mean it! Be well everyone.
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
934 ккал
Жир: 65,43г | Белк: 53,53г | Углев: 36,43г.
Завтрак:
Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Vanilla Almond Creamer, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Nature's Way MCT Oil, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Metagenics Ketogenic Shake.
Ужин:
Dole Romaine Lettuce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Italian Salad Dressing.
Перекус/Другое:
Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
47 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done size 10 💪💪💪
31 янв 22 написано членом:
ocean_girl
And may it be a good day - all day!
31 янв 22 написано членом:
erikahollister
That is great
31 янв 22 написано членом:
liv001
This made me smile 😀💙 Thank you
31 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
Getting there
01 фев 22 написано членом:
yeeyee1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю