Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
31 янв 22
crboyer2- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1245 ккал
Жир: 34,16г | Белк: 65,65г | Углев: 170,73г.
Завтрак:
Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Gulden's Spicy Brown Mustard, Seltzer's Regular Lebanon Bologna, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Whey Protein Powder Vanilla, Great Value Oatmeal.
Ужин:
Large Lima Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Jiffy Cornbread, Unsalted Whipped Butter Stick, Ham (Whole, Cured).
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews, Frieda's Cara Cara Oranges.
подробнее ...
1587 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю