Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ta300k
Журнал
31 янв 22
ta300k- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя ta300k
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
101,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
41,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1165 ккал
Жир: 51,76г | Белк: 28,23г | Углев: 148,19г.
Завтрак:
White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee.
Обед:
Air Fryer French Fries, Coffee, Sunflower Oil, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh).
Ужин:
Sunflower Oil, Boiled Potato, Cooked Beetroot (from Fresh).
Перекус/Другое:
Greggs Vegan Sausage Roll, Tesco Celery Sticks, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
3204 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ta300k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю