stolfat- Журнал, 15 окт 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2014

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2014:

1999 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 146,09г | Углев: 137,49г. Завтрак: Eiklar, Rührei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Обед: Belegtes Brötchen. Ужин: Krombacher Pils (Flasche), Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets, Ja! Delikatess Kochschinken, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, REWE Reiswaffel. Перекус/Другое: Rote Paprika, Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 15 окт 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса