Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eliza998
Журнал
31 янв 22
Eliza998- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя Eliza998
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven gain any but haven't lost any either. However, I have done a lot more exercises this week and my waist has slimed down slightly.
101,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
1936 ккал
Жир: 60,55г | Белк: 98,65г | Углев: 235,23г.
Завтрак:
Asda Fresh Orange Juice, Tesco Low Fat Special Flakes, Oatly Oat Milk.
До Обеда:
Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar.
Обед:
Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Tesco Mixed Bean Salad, Tesco Piri Piri Smoked Mackerel Strips, Batts Light Honey and Mustard Dressing.
Полдник:
Arla Protein Salted Caramel.
Ужин:
Tesco Low Fat Chicken & Sweetcorn Soup.
После Ужина:
Arla Protein Strawberry Yogurt, Oatly Oat Milk, Tesco Low Fat Special Flakes.
Перекус/Другое:
Fin Carre Milk Chocolate with Hazelnuts, Rowntree's Fruit Pastilles (Tube).
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eliza998-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю