DevilDevil- Журнал, 31 янв 22

Madre mía, madre mía, hoy te has superado!!! Buenos días, campeona!! Por cierto, por qué tanto tiempo en la elíptica? Suponía que hacías entrenamiento de fuerza. Alternas entre ambos o cómo lo planificas? 

Buenos días, Eva! Hago entrenamiento de fuerza seis días a la semana, rutina push / pull / legs en máquinas y poleas. Los lunes normalmente descanso, porque voy a la oficina y con eso subo un poco el NEAT, pero hoy me he quedado teletrabajando y ya sabes que en casa nos movemos bien poco, así que he tirado por la elíptica, pero no suelo hacerlo. 

Y lo mismo el desayuno se me ha ido un poco de las manos, tienes razón 🤣 

Wow, fuerza seis días a la semana! Entonces este desayuno está muy comedido :-D 

Ala, que desayuno completo! 😁😁😁 

Devil te vas a poner más fuerte que el vinage 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😻😻😻😻. Buen desayuno 🤤 

Desayuno completo y con muy buena pinta 😋 

Esther, tú no te quedas atrás, ya echaremos un pulso 🤣💪🏻 

Gracias, Andrea y D. Sanz! 

Cuando quieras compartimos una sesión de disfrute y machaque 💪🏻💪🏻😂😂 

Eso lo quiero ver yo!! 😄 

Eva, esto significa que tu te apuntas 😏😏. Por cierto, ya me he apuntado a mi primer minitrail y hasta se ha apuntado Sr. Marido y unos amigos 😂😂😂 

Claro que me apunto, pero solamente al disfrute y como espectadora del machaque XDDD Ole por ese minitrail en familia!!!! 

Espectadora ?? O todos o nada 😂😂😂 

me acabas de dar la idea de la cena! 

Nada de mirar, Eva, aquí machaque para todas 🤣 La próxima kdd será fitness 💪🏻 

Voto por una kdd Fitness!! 💪🏻