ACA_2020- Журнал, 31 янв 22

* fetta biscottata integrale & exquisa cremoso 🍞🧀
* vanilla protein mousse 🍮
* green tea & almond milk 🥛🍵

---

913 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 67,40г | Углев: 90,23г.   Завтрак: Biscottes Fette Biscottate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Tè (Infuso), Ehrmann Protein Mousse, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia. Обед: NOA Hummus di Ceci, Cannamela Paprika Dolce, Avocado, Uovo, Fry Light Olive Oil, Broccoli, Wasa Rosemary & Seasalt, Curry in Polvere, Cipolle. Ужин: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Avocado, Fry Light Olive Oil, Insalata Mista Verde, Salsa di Soia (Tamari), Succo di Limone, Cannamela Paprika Dolce, Wasa Rosemary & Seasalt, Curry in Polvere, Pomodorini. Перекус/Другое: Mela, Mandarino. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Бокс - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...