Izzy.26- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Izzy.26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1600 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 72,60г | Углев: 180,56г. Завтрак: Tesco Californian Raisins, Harvest Morn Instant Oats, Oatly Oat Milk. Обед: Olive Oil , Sriracha Sauce, Spinach , Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Aldi Norpak Lighter, Aldi Rustic Bloomer, Tesco Medium Eggs. Ужин: Wagamama Gyoza, Siew Mai, Aldi Fillet Steak, Sainsbury's Beef Pho Rice Noodle Pot. Перекус/Другое: Maltesers Maltesers. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izzy.26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izzy.26- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Izzy.26-Изменение Веса