valerishishova- Журнал, 31 янв 22

Беру себя в руки, мотивируясь своими до беременными фото, как же хочется этой лёгкости) Цель 55, точно смогу 🙌

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1810 ккал

Жир: 102,06г | Белк: 80,65г | Углев: 195,58г.   Завтрак: Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Далматово Сушки с Жареным Луком , Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом. Обед: Александра Тефтели с Рисом , Гороховое Пюре. Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Шоколад, Лента Банан. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...