Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лобанов Сергей
Журнал
31 янв 22
Лобанов Сергей- Журнал, 31 янв 22
Параметры Пользователя Лобанов Сергей
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2022:
2032 ккал
Жир: 61,02г | Белк: 77,94г | Углев: 311,64г.
Завтрак:
Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода.
Обед:
Оладьи из Тыквы, Варенье, Чай, Рыба Тушеная, Овсяная Каша на Воде, Просто Огурцы Маринованные, Гороховый Суп.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Вологжанка Биокефир 2,5%, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Магнит Грейпфрут .
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лобанов Сергей-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю