mburobkin- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

103,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1815 ккал

Жир: 48,91г | Белк: 68,77г | Углев: 286,19г. Завтрак: ВкусВилл Изюм Светлый , Отведай Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Творог 5%, Мандарины, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Домашние Заготовки Лечо. Перекус/Другое: Фундук Фундук Натуральный, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса