Wolf360- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

2101 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 67,66г | Углев: 287,76г. Завтрак: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light. Обед: Yakimeshi. Ужин: Macarrones o Fideos con Queso. Перекус/Другое: La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Alfajor, Café Espresso, Ledesma Azúcar, Dahi Yogur Descremado Frutilla. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса