Vonotkova- Журнал, 31 янв 22

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2022:

1731 ккал

Жир: 89,03г | Белк: 97,71г | Углев: 141,52г. Завтрак: Мандарины, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Банан, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кефир 2,5%. Обед: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Lindt Lindor Соленая Карамель, Lindt Lindor Milk, Lindt Lindor White, Lindt Lindor 60% Cacao, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Ужин: Сметана 20%, Красный Лук, Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 31 янв 22

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса