Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pawpo
Журнал
30 янв 22
pawpo- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя pawpo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
147,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
791 ккал
Жир: 16,59г | Белк: 75,69г | Углев: 95,53г.
Завтрак:
Folgers Classic Roast Medium Coffee, Kretschmer Wheat Germ, Oatmeal.
Обед:
Pears, Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese.
Ужин:
Wish-Bone Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, El Pollo Loco Grilled Chicken Salad (No Dressing).
Перекус/Другое:
Fairlife High Protein Vanilla.
подробнее ...
4653 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pawpo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю