Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monique.jap =)
Журнал
30 янв 22
Monique.jap =)- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя Monique.jap =)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤭
77 кг
Потеряно до сих пор:
38,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1271 ккал
Жир: 86,46г | Белк: 76,78г | Углев: 44,91г.
Завтрак:
Now Foods Eritritol, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Prezunic Mostarde Gourmet, Alhos-Poró, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Cebolinha Verde, Café, Morangos, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana.
Обед:
Musse de Chocolate, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Prezunic Mostarde Gourmet, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Semente de Abóbora, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pilão Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Doce Vida Chocolate 70% com Castanha do Pará.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monique.jap =)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю