Ilona091- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Ilona091 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1312 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 54,87г | Углев: 158,74г. Завтрак: Пицца Домашняя, Яблоко, Банан, Вода с Лимоном, Чай, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Farfalle. Ужин: Своя Линия Бисквитный Рулет, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Чай, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilona091-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilona091- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ilona091-Изменение Веса