Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hilarygoodger
Журнал
30 янв 22
hilarygoodger- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя hilarygoodger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So it is Sunday, the day I always treat myself mon to sat I try to stick as much as possible to 1500 cals, but Sundays is always at least 200 over the top, 1500 Is the amount I have fixed upon myself, most of the journals and questionnaires say 1600 so I do not consider that too bad. and that is with the full roast dinner, with Lamb that is fattier than the other meats, so I suppose all in all not too bad.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1800 ккал
Жир: 87,30г | Белк: 75,02г | Углев: 175,34г.
Завтрак:
Flat White.
Обед:
Green Peas (Frozen), Beef or Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Carrots, Cabbage, Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten).
Ужин:
Butter, Tesco Wafer Thin Ham, White Bread, Cheddar Cheese, Iceland Garlic Sausage, Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Taveners Wine Gums, Cadbury Freddo, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hilarygoodger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю