Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
30 янв 22
lisabinho- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1166 ккал
Жир: 51,01г | Белк: 95,91г | Углев: 75,67г.
Завтрак:
Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ipanema Manteiga, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo.
Обед:
Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Tomates Cereja, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Seara Lingüiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão de Forma Integral.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю