Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
30 янв 22
Sonya.befus- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
115 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
40 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1396 ккал
Жир: 78,41г | Белк: 56,30г | Углев: 111,90г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника .
Обед:
O'Zera Суфле в Шоколаде "Шоколадное", Кофе с Молоком и Сахаром, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Махеевъ Майонез, Гречка с Мясом.
Ужин:
Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
O'Zera Конфеты White Cream, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной.
подробнее ...
3936 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа, Секс - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Google Fit - 15 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю