Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gcc7angels
Журнал
30 янв 22
gcc7angels- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя gcc7angels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
119,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1046 ккал
Жир: 71,31г | Белк: 84,21г | Углев: 8,61г.
Завтрак:
America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese.
Обед:
Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Beef Stir Fry.
Перекус/Другое:
Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Better Made Hot & Spicy Pork Rinds.
подробнее ...
2977 ккал
Упражнение:
Recumbent bike - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your coming down the ladder nicely Gcc7angels
30 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Buenita, you’re such an inspiration. Thank you ❤️
30 янв 22 написано членом:
gcc7angels
Your so welcome anytime
01 фев 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gcc7angels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю