ssmae- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя ssmae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1405 ккал

Жир: 59,68г | Белк: 48,48г | Углев: 169,88г. Завтрак: Scrambled Egg , Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread. Обед: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup (Can). Ужин: Onion Rings (Breaded and Fried) , Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Перекус/Другое: Harris Teeter Animal Crackers , Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssmae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssmae- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

ssmae-Изменение Веса