Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
30 янв 22
marm0ora- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1693 ккал
Жир: 59,78г | Белк: 143,71г | Углев: 167,92г.
Завтрак:
Hard Candies , Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry.
Обед:
American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Medium Salsa, Del Monte Diced Tomatoes, Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Yellow Rice, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Chipotle Mexican Grill Chicken.
Ужин:
Dole Classic Cole Slaw Mix, Lemon Juice, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Tribe Origins Classic Hummus, Air fry chicken breast.
Перекус/Другое:
IKEA Chocolate Butterscotch Cake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю