Elise1931- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

昨天做了約25分鐘的徒手，早上起來就全身痠痛😩

今天下午跟著FitOn伸展三堂課，是說這卡路里數字會不會太浮誇？

FitOn
Recovery Day+Stretch to Restore+Stretch & Feel Good

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

2337 ккал

Жир: 105,02г | Белк: 107,55г | Углев: 248,73г. Завтрак: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美無加糖豆漿, 雞蛋（整個）, 酪梨. Обед: 卜蜂去骨雞腿肉, Kirkland 阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭, 7-11 蒸地瓜. Ужин: 卜蜂去骨雞腿肉, 7-11 蒸地瓜. Перекус/Другое: 桂格(Quaker) 濃湯燕麥奶油玉米, 巧益薄鹽蘇打餅, CHEETOS Puffs Cheese Flavored Snack, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 香蕉, 義美無加糖豆漿. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса