Ann1986a- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя Ann1986a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1315 ккал

Жир: 42,91г | Белк: 109,72г | Углев: 120,03г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница с Грибами. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном и Сахаром, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Помидоры, Майонез, Чеснок, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Ужин: Сити Гурмэ Лук Маринованный, Чай с Лимоном, Бондюэль Горошек Консервированный , Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Путассу. Перекус/Другое: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Авистрон Икра Минтая, Хозяюшка Маргарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа и 50 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

118 ккал, 100г обезжиренного творога, зубчик чеснока,половина помидора,базилик и Да, чайная ложка лёгкого майонеза+соль)) очень вкусно. Это было на второе в обед к овощному супу😃😃😃

30 янв 22 написано членом: Ann1986a


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ann1986a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ann1986a- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ann1986a-Изменение Веса