Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
perseo73
Журнал
30 янв 22
perseo73- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя perseo73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1496 ккал
Жир: 34,08г | Белк: 113,18г | Углев: 163,91г.
Завтрак:
Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole.
Обед:
Heineken Birra, Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Rio Mare Tonno Leggero , Philadelphia Philadelphia Original, De Cecco Pasta Integrale.
Ужин:
Pane Comune, Certossa Crostini Integrali, Land Fettine di Scamorza Affumicata, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Cadoro Tartare di Scottona.
Перекус/Другое:
Mandarino, Myprotein Impact Whey Protein.
подробнее ...
2393 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
perseo73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю