ЕленаБар- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

1503 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 82,02г | Углев: 160,58г. Завтрак: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Золотой Ключик Ириска, Мои Куриные Котлеты, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Помидоры, Тысяча Озер Сыр 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, SPAR Соус Песто Геновезе, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр 15%, Agama Королевская Креветка, Agama Морской Гребешок, Ашан Тушка Кальмара. Ужин: Груша, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса