89206712959- Журнал, 30 янв 22

Параметры Пользователя 89206712959 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

2619 ккал

Жир: 116,95г | Белк: 163,92г | Углев: 274,55г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Coca-Cola Кола, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Просто Молоко Молоко 2,5%. Обед: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Капуста Квашенная . Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясновъ Яша и Глаша Творожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Ашан Шампиньоны, Протеин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Перекус/Другое: Конфеты из Молочного Шоколада, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Виноград. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89206712959-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89206712959- Журнал, 30 янв 22

Оставить свой Комментарий

89206712959-Изменение Веса