Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nundik1
Журнал
30 янв 22
nundik1- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя nundik1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
69 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1744 ккал
Жир: 124,64г | Белк: 87,63г | Углев: 63,68г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокосе, Брест Литовск Сметана 20%.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Montarell Сыр Бри, Пюре из цв капусты, Глобус Сосиски.
Ужин:
Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Montarell Сыр Бри.
Перекус/Другое:
Montarell Сыр Бри, Мандарины, Лимон, Power Pro Nutsbar Hazelnut.
подробнее ...
1662 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nundik1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю