katttch1- Журнал, 30 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2022:

592 ккал

Жир: 28,99г | Белк: 19,52г | Углев: 63,94г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Слойка с Сосиской , Банан. подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katttch1-Изменение Веса