Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karen_Karen_56
Журнал
30 янв 22
Karen_Karen_56- Журнал, 30 янв 22
Параметры Пользователя Karen_Karen_56
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2022
52 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2022:
1058 ккал
Жир: 44,52г | Белк: 66,40г | Углев: 88,90г.
Завтрак:
Coles Lite Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee.
Обед:
Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk.
Ужин:
V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water.
подробнее ...
1294 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Karen_Karen_56-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю