Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
|
80,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2447 ккал
|
Жир: 132,94г | Белк: 87,01г | Углев: 236,61г.
Завтрак: Pink Lady Apples, Tostitos Medium Salsa, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Egg White, Regular Coffee, Egg (Whole), Oscar Mayer Traditional Bacon. Обед: Ruffles Flamin' Hot, Ruffles Flamin' Hot, Market Pantry Dinosaur Chicken Nuggets, Pumpkin Cake with Icing, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Bee Pollen, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Ужин: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Kronos Gyros Meat Slices, Croutons, Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Feta Cheese , Black Olives. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
