Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessafly
Журнал
29 янв 22
nessafly- Журнал, 29 янв 22
Параметры Пользователя nessafly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
76,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2022:
1505 ккал
Жир: 30,67г | Белк: 95,29г | Углев: 133,83г.
Завтрак:
Roma Tomatoes, Egg, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins.
Обед:
HEB Shrimp Ceviche, Oysters, Boudin Clam Chowder Bowl, Culver's Shrimp Cocktail Sauce, Market Pantry Jumbo Cooked Shrimp , 365 Sourdough Bread.
Ужин:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Chardonnay Wine, Skinless Chicken Breast, Cauliflower .
подробнее ...
162 ккал
Упражнение:
Bent Knee Push-ups (set of 5 *2) - 1 час, Йога - 38 минуты, Apple Health - 22 часа и 22 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Not losing but I feel great at keeping steady 😃
29 янв 22 написано членом:
nessafly
It sounds like you are in a good spot. It will come off but rock steady!
29 янв 22 написано членом:
Finish_Something
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessafly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю