Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
29 янв 22
Fernanda A. de Lara- Журнал, 29 янв 22
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2022:
1159 ккал
Жир: 81,52г | Белк: 86,16г | Углев: 20,95г.
Завтрак:
Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café.
Обед:
Psyllium, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Frango Grelhado.
Ужин:
Ovo Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado.
Перекус/Другое:
Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻
29 янв 22 написано членом:
Vidinha1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю